うめに思うこと・・・

先代犬 はなとうめ、そして小梅と葵

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オーバーワーク?

新しい仕事が決まり働いておりますが、今回の職場、笑えるくらい近所で
朝の出発時間がとってもゆっくりなので朝ウォーキングは続いてます
しかし・・・調子に乗ってやり過ぎ(?)たのか、今日は猛烈な腰痛
夕方には階段の上り下りさえつらい・・・。やっぱり、オーバーワークかも。
それとも、ウォーキングはしても、前後のストレッチをきっちりやるほどは
時間がなくって、ストレッチしないせいか・・・。
このままじゃ、明日は歩けないかも・・・(_ _。)・・・シュン

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